喝枸杞决明子茶能减肥吗

喝枸杞决明子茶能减肥吗

枸杞决明子茶与减肥及其他功效

有人尝试每日三餐后喝一杯温热的枸杞决明子茶,认为其可促进消化以及消解小腹部脂肪,但该效果需较长时间坚持,大概要几个月才能见效。

枸杞决明子的药用功效

据医师说法,枸杞和决明子这两种药物能调节肾气、清肝明目。现代科学研究表明,长期服用具有减肥、提高免疫力的作用,且晨起和睡前服用效果较好。

枸杞搭配的其他功效

虽然枸杞本身不具备明显减肥功效,但配合杭白菊泡水喝,坚持一段时间后,持续看电脑的眼睛会更舒服,还能美白肌肤,不过这需要长期坚持。

决明子的减肥作用及使用注意

决明子有轻泻作用,可干扰脂肪与碳水化合物的吸收,是减肥治疗中常用的中药。它可入汤剂、散剂、片剂,生用泻下作用比炒用强,入汤剂常用剂量为10 - 15g,打碎后入汤剂煎效果更佳。

结论:枸杞决明子茶有一定减肥等功效,但需长期坚持饮用,且决明子使用有一定讲究。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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