艾叶治经痛：“艾姜煮蛋”的功效与做法

女性经痛的常见类型及原因

许多女性都深受经痛困扰。经痛有多种类型，不同类型有不同的症状表现。

寒性痛经

这是最常见的痛经类型。典型症状为月经前后四肢冰凉、小肚子冰凉，月经量少，颜色黯且有血块。痛经时不敢使劲按肚子，使劲按会疼痛加剧，这是血淤的表现。其形成原因通常是平时常吃凉东西，如冷饮、雪糕、冰激凌、朝鲜冷面等，或者长时间处于空调开得很足的环境。“痛则不通，通则不痛”，气血不通是痛经的总病根，寒性体质易导致气血运行不畅。

血虚型痛经

痛经时小肚子冰凉，但喜按，按一下会感觉舒服很多，这是血虚的表现。

湿热型痛经

痛经时小肚子不凉反热，同时伴有月经量多、白带多的症状。

艾叶的功效

艾叶味辛、苦，性温，归脾、肝、肾经。它芳香温散，可升可降，具有温经止血、散寒止痛的功效。主治月经不调、痛经、宫寒不孕、胎动不安、心腹冷痛、吐血、衄血、咯血、便血、崩漏、妊娠下血、泄泻久痢、带下、湿疹、疥癣、痈肿、痔疮等。对于女性来说，艾叶是一种非常好的草药，能治疗女性普遍常见的体寒之症，温暖体质。

“艾姜煮蛋”的做法

这里为女性朋友们推荐一道用艾叶治疗经痛的药膳——“艾姜煮蛋”，做法简单方便，可经常食用。

食材准备

到中药店购买艾叶、干姜，到商店购买鸡蛋、红糖。每次的用料比例为：艾叶10克、干姜15克、鸡蛋2个、红糖适量。

制作步骤

1. 将干姜切片，和洗净的艾叶、鸡蛋一同放进锅里，加适量清水。

2. 先用文火把鸡蛋煮熟。

3. 把煮熟的鸡蛋剥壳，再放进锅里的药汁中煮10分钟。

4. 加入红糖，一道热气腾腾的“艾姜煮蛋”就完成了。食用时吃蛋喝汁，其功效相当于苦口的中药。

“艾姜煮蛋”的原理

这道药膳来源于古代名方中的艾姜汤。其中，艾叶能暖气血而温经脉，专治女性气血寒滞、腹中冷痛；干姜能去脏腑之沉寒，最擅治下焦虚寒、胃部冷痛；加入鸡蛋和红糖，则能补血活血、扶正祛邪。

结论：“艾姜煮蛋”是一道简单有效的治疗女性经痛的药膳，尤其适合寒性痛经的女性，能利用艾叶和干姜的特性，结合鸡蛋与红糖的滋补，起到散寒止痛、补血活血的作用。

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