孕晚期注意事项：确保母婴健康的关键指南

孕晚期是孕妇和胎儿共同迎接新生命到来的最后阶段，这一阶段的健康管理至关重要。以下是孕晚期需要特别注意的事项，以帮助准妈妈们顺利度过这一关键时期。

1. 加强胎儿监测，按时进行产检

孕晚期是胎儿容易出现问题的阶段。建议从怀孕36周开始，每周进行一次胎心监护，并按时完成产检。通过关注每次检查的结果，可以及时发现异常并采取相应措施。切勿忽视或漏掉任何检查。

2. 提前做好分娩准备

• 选择一家交通便利且医疗条件良好的医院。
• 提前联系医院，安排好住院事宜，以便生产时可以随时入院待产。
• 准备好待产包，包含基本生活用品、婴儿用品以及必要的证件。

3. 做好分娩的心理准备

过早接触分娩过程的细节可能会引发对分娩的恐惧情绪，这对胎儿发育不利。孕妇应适当了解临产表现及分娩过程，做到心中有数。同时，可提前学习新生儿护理知识，为迎接宝宝做好准备。

4. 警惕羊水早破

羊水早破（胎膜早破）是孕晚期常见的紧急情况。一旦发生，可能导致脐带脱垂，进而引发胎儿缺氧甚至宫内窒息。准妈妈若发现羊水提前破裂，应立即联系医院并前往就诊。

5. 注意阴道少量水样液体流出

孕晚期若出现阴道少量水样液体流出，可能是破水或白带增多的表现。建议准妈妈立即就医确认是否为破水，以防感染。一旦确诊，应卧床休息，暂停孕期性生活，并在必要时接受药物治疗。

6. 警惕急性妊娠期脂肪肝

急性妊娠期脂肪肝是一种罕见但严重的疾病，多发生在怀孕7个月后，尤其是双胞胎、妊娠期高血压或怀男孩的孕妇中。早期症状包括全身乏力、恶心呕吐、上腹不适等，后期可能发展为黄疸，严重威胁母婴生命安全。准妈妈若出现上述症状，应立即就医，早诊断早治疗可改善预后。

7. 注意孕妇突发头痛

妊娠晚期突发头痛可能是子痫的先兆，尤其是伴随血压升高或严重浮肿的情况。此类症状可能与妊娠高血压综合征有关，若不及时治疗，可能引发抽搐、昏迷，甚至危及母婴生命。准妈妈应立即就医诊治。

8. 避免单独外出

孕晚期尽量避免单独外出，以防发生意外或紧急情况无人协助。如需外出，应随身携带手机以备不时之需。

结论

孕晚期是迎接新生命的重要阶段，准妈妈们应密切关注自身和胎儿的健康状况，按时产检，做好心理和物质准备，以确保母婴平安。

参考资料

• 中国妇幼保健协会官方网站 - https://www.chinawch.org.cn
• 国家卫生健康委员会官网 - http://www.nhc.gov.cn
• 《妊娠期健康管理指南》 - 人民卫生出版社