盐水鸭肫的热量

盐水鸭肫的热量

盐水鸭胗,是将鸭肫处理完毕后放入锅中,加入装有多种调料的卤味包一起焖煮做成的,食用的时候只需要将鸭肫切片就可以了。盐水鸭胗看着就像一片片的特瘦的肉类,吃起来脆脆的,口感很特别,如果没吃过鸭肫,不妨想象一下吃鸡肫的感觉,如果连鸡肫也没吃过,就只好脑补了。盐水鸭肫虽然很好吃,但是也不能吃多,鸭肫,也就是鸭子的胃部,是内脏,内脏的热量是比较高的,相信大家都清除,那到底有多高呢?

鸭肫(以100克可食部分计)其热量为92大卡,也即是384千焦,热量算是一般般,不会很高,但也不低,平时不要吃太多。经常食用热量过高的食物会导致肥胖,尤其在冬天,一个容易长胖的季节。建议在食用盐水鸭肫的时候喝点山楂水,或者百香果绿茶,能清肠胃,消消脂肪,就算不小心吃多了鸭肫也不会有种腻腻的感觉。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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