艾叶泡脚多久一次

艾叶泡脚多久一次

艾叶泡脚频率及注意事项

很多人了解到艾叶泡脚的诸多好处后,便频繁泡脚,甚至每日都泡,然而这种做法并不妥当,因为凡事都需把握度。那么,艾叶泡脚的最佳频率是多少呢?在知晓艾叶泡脚的功效后,即便内心想天天泡,为了健康也需克制。

通常,艾叶泡脚一周2到3次为宜。若泡脚次数过多,会将虚火、寒火往下引,导致头面部气血两亏、供血不足,进而引起头晕、头痛以及情绪变化等症状。对于身体寒湿重的病人,可每周用艾叶水泡一次脚,同时喝一杯生姜红枣水,既能去寒又不会泻气。

总之,关爱自己要克制泡脚次数,让身体更健康。存在频繁泡脚误区的朋友,应及时调整。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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