茉莉花茶的副作用

茉莉花茶的副作用

过量饮用茉莉花茶的后果及副作用

“花茶”偶尔泡饮无妨,但几乎所有“花茶”都不能长期大量随意饮用,需根据人的具体情况科学选择。许多“花饮”具有药用价值,和其他中药一样,有一定适应人群,必须在医生指导下食用。下面我们来具体了解过量饮用茉莉花茶会有哪些后果和副作用。

过量饮用茉莉花茶的具体后果及副作用

  1. 内分泌紊乱和月经失调:若过量饮用茉莉花茶,严重时会导致内分泌紊乱和月经失调。所以广大女性朋友饮用茉莉花茶时,切莫贪杯。
  2. 饥饿、头晕目眩及影响消化:一次性喝太多或空腹饮用茉莉花茶,会使人产生饥饿感,甚至头晕目眩。饭后立刻饮用茉莉花茶,会影响食物的消化。
  3. 影响睡眠:由于茉莉花茶具有提神功效,所以睡前喝茉莉花茶可能会导致精神兴奋,进而影响睡眠质量。
  4. 缺铁性贫血和身体缺钙:长期过量饮用茉莉花茶,会引起缺铁性贫血、身体缺钙。
  5. 特殊时期不宜多饮:女性在特殊时期不宜过多饮用茉莉花茶,例如行经期、怀孕期、哺乳期、临产期、更年期。

凡事要有一个度,即使再好吃再有营养的食物也要有所节制,所以大家要记住不能过量饮用茉莉花茶。

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* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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