孕妇能喝茉莉花茶吗

孕妇能喝茉莉花茶吗

孕妇能否喝茉莉花茶及好处分析

看完茉莉花茶的副作用和禁忌人群后,不少准妈妈会为自己和宝宝担忧。那么,孕妇到底能不能喝茉莉花茶呢?下面为大家详细解答。

专家观点

专家提示,孕妇适量喝茉莉花茶有益。若孕妇每天喝3 - 5g茉莉花茶,对加强心肾功能、促进胎儿生长发育大有益处。

孕妇喝茉莉花茶的好处

  1. 营养丰富:茉莉花茶是优质饮料,含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等上百种营养成分。孕妇每天喝3 - 5g茉莉花茶,有助于加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿以及促进胎儿生长发育。
  2. 补充维生素C:饮用茉莉花茶可以补充维生素C。对于没有饮茶习惯的孕妇,喝点富含维生素C的饮料也不错,因为维生素C能帮助吸收铁,还能增强机体抗病能力。

饮用注意事项

虽然准妈妈们可放心饮用茉莉花茶,但茉莉花茶属于寒性饮品,饮用时切忌过量。

结论:孕妇适量饮用茉莉花茶有诸多好处,但要注意控制饮用量。

参考权威站点来源:妈妈网

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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