红花艾叶生姜泡脚要注意什么

红花艾叶生姜泡脚要注意什么

红花艾叶生姜泡脚有着这么多的功效,但是在方法上也是需要注意的哦,否则会适得其反哦!那么,作为喜爱的保健的人当然会知道一些,但是菜鸟的你也不怕,看下来吧!

红花艾叶生姜泡脚可以驱寒、活血,那么就需要注意泡的时间啦,一般泡脚都是晚上睡觉前泡是最好的,但是需要注意的是,不能泡完之后就立刻睡觉哦,应该休息一个小时左右再睡觉。而且泡脚的水的温度不宜太高,即使是在现在这种寒冷的天气里,水温只要保持40-50摄氏度就可以了。而且,饭后半个小时是不适宜泡脚的。一般来说晚上5-7点泡脚最适宜了,因为这段时间肾经比较活跃。切记空腹的时候不能泡脚。

除此之外,还需要注意凡有高血压、糖尿病7.1以上,血糖过高的,下肢破溃的人都要慎泡哦,要视身体情况逐渐加温、加时。经期、妊娠期的妇女、身体有出血症状的病人不要用红花艾叶生姜泡脚。

而且,泡脚泡到身体微微出汗就可以了。如果你下身出汗上身不出说呢你肾寒,泡脚的时候可以喝些热开水或者姜糖水。赶紧来看一下你做对了没?


* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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