洋甘菊茶的注意事项

洋甘菊茶的注意事项

洋甘菊茶的功效与饮用注意事项

洋甘菊自古被视为“神花”,其泡制的洋甘菊茶具有多种功效,可帮助人体排除毒素、美白润肤,释放压力、改善睡眠,还能缓解炎症和疼痛症状。不过,洋甘菊茶并非人人适宜,也不能过量饮用。

饮用注意事项

  1. 食用量:洋甘菊茶不适宜过量饮用。
  2. 宜忌人群:怀孕妇女和小于4个月的婴幼儿不宜饮用;4个月以上婴幼儿可根据情况饮用;低血压、寒性体质者应根据自身情况酌量饮用。
  3. 空腹禁忌:空腹不能饮洋甘菊茶,否则可能出现“茶醉”现象,如饥肠辘辘、头晕眼花、翻肚欲吐。
  4. 睡前禁忌:睡前不能饮洋甘菊茶,以免使人难以入睡。
  5. 冷茶禁忌:冷洋甘菊茶性寒,对胃不利,不宜饮用。

结论:饮用洋甘菊茶时需关注食用量、宜忌人群以及饮用时间和温度等方面,以确保健康饮用。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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