洋甘菊怎么做

洋甘菊怎么做

洋甘菊的做法及功效

洋甘菊有多种做法,最常见的是泡茶。洋甘菊茶具有祛痰止咳、缓解支气管炎及气喘的功效,还能舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛,对中和胃酸、舒缓神经也有帮助。

洋甘菊茶的做法

  1. 常规做法:取约两茶匙干燥的洋甘菊,用开水冲泡,焖约三十分钟后酌加蜂蜜,口感甜美。
  2. 另一种做法:用90度左右的温水泡开约5克洋甘菊干品;若用新鲜洋甘菊,大概需要15朵。
  3. 泡茶时间:使用新鲜洋甘菊闷5分钟左右,使用干品则需10分钟左右,待茶汤呈淡黄色即可饮用。

洋甘菊的搭配

洋甘菊常与玫瑰花、满天星、薄荷、紫罗兰、菩提子、金盏花、迷迭香、桂花、马鞭草、荷叶茶等花草搭配制成洋甘菊花草茶。

洋甘菊花蕊利用

洋甘菊的香味从黄色花蕊释出,自己种植洋甘菊时,即便白色花瓣枯萎,花蕊仍可用于泡花草茶。

结论:洋甘菊用途广泛,泡茶是常见方式且功效多样,还可与多种花草搭配,花蕊也有利用价值。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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