芽菜扣肉的热量高吗

芽菜扣肉的热量高吗

芽菜扣肉的热量还是挺高的,毕竟做扣肉的时候,大家一般都会选择比较肥的肉。偶尔吃一次还是不错的,可以补充人体所需要的一般所需要的成分,不过老人跟高血压或者是肥胖者就不要多吃了,因为扣肉的脂肪多,吃多了对本身肥胖跟有高血压的人都是不好的。

为了尽量让一家大小都可以吃到这道菜,其实在做的时候,可以不要选择太肥腻的扣肉,其实用瘦肉去代替也是不错的,瘦肉是比较健康的选择。或者大家可以选择多做几道蔬菜来平衡饮食。

豆芽,可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白。冬天服用可以预防冷感和脸色变紫。除此之外,芽菜还具有很好的防老化功能,能起到有效的排毒作用,更有补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。所以两者还是能够互相平衡的。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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