萝卜干炒黄瓜的营养价值

萝卜干炒黄瓜的营养价值

腌制食品给人的印象就是没有营养,不过萝卜干却是例外。萝卜干含有丰富的维生素B以及一些人体必需的微量元素,在寒冷的冬季里吃萝卜干是可以提高免疫力,预防感冒的。萝卜干对于减肥人士也是一种不错的食物哦!因为它里面含有一种物质叫做糖化酶,能将食物中的淀粉等成分进行分解,从而增强人们的消化能力,达到减肥的功效。另外,吃萝卜干还可以降血脂、降血压、消食健胃、化痰止咳等功效。

黄瓜的成分中96%是水分,吃起来清甜爽口,在烦闷的夏季吃够能有效祛除体内余热,达到清热解毒的效果,冬季食用也能补充肌肤所流失的水分。黄瓜能有效促进机体新陈代谢。黄瓜含水量高,又兼具高钾低钠的特点,能快速帮助人体补充水分及流失的无机盐,达到促进新城代谢的效果。多吃黄瓜还可以防止酒精中毒、降低血糖、抗肿瘤、健脑安神、减肥强体呢!

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

热门百科

  • 妈妈都在问

  • 妈妈都在谈

妈妈网 下载 孕育管家 下载