鳄梨的做法

鳄梨的做法


鳄梨的形状和平常吃到的梨相似,内含一个很大的果核。它不仅含有丰富的营养物质,而且能防止很多疾病的发生,深受南方地区人们的喜爱。

鳄梨营养丰富,做法有很多:

一是可以做鳄梨沙拉,这种吃法比较简单。直接在盘中放入鳄梨切丁,洋葱,番茄,香菜,醋,橄榄油,再撒一些胡椒粉和盐,就可以吃了;

二是可以把鳄梨做成奶昔来吃,先把鳄梨去皮,然后再切成小块,之后再加上一些冰块、香蕉、牛奶等(自己喜欢的食材),放到打汁机中,最后制成奶昔;

三是可以做鳄梨汤,在清水里放鳄梨的碎块,等水开了之后放些盐和香菜末,煮一下就好了。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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