荷叶减肥茶配方

荷叶减肥茶配方

荷叶减肥茶的配方有好多种,基本上的功效也都是差不多的,但是用料却有点不同,许多朋友可能不大了解,下面我们一起了解一下不同的荷叶减肥茶的配方有哪些。

一、荷叶山楂减肥茶

配方:干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜适量

做法:

1、首先把山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟,然后再洗净。

2、在锅中倒入清水,放山楂干、荷叶和陈皮,用大火煮开后,改成小火煮10分钟关火。

3、盖盖焖5分钟,然后用把煮好的茶水滗出倒入杯中。

4、待茶温热,加入适量蜂蜜即可饮用。

注意:荷叶山楂茶可谓是绝佳的瘦身茶,荷叶有理脾调胃和减肥的功效;山楂也有清脂和加速排解体内废物的功能。

二、荷叶玫瑰减肥花茶

配方:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法:把荷叶、炒决明子、玫瑰花用用开水冲泡即可。

注意:这款茶在空腹或是在饭前喝下,减肥效果最佳。不仅有减肥的效果还能清热利湿、治水气浮肿。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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