印度咖喱鸡块的营养价值

印度咖喱鸡块的营养价值

印度风味咖喱鸡块的营养价值解析

印度风味菜系咖喱鸡块,不仅在口味和外观上能给人带来新鲜感,其食疗功效和对人体营养价值的提供也备受赞誉。接下来,我们将从这道菜的主要食材——印度咖喱粉和鸡肉的营养元素入手,深入了解印度咖喱鸡块的营养价值。

印度咖喱粉的营养元素

每100克印度咖喱粉含有以下营养素:

  • 热量:215.40大卡
  • 碳水化合物:63.30克
  • 脂肪:2.20克
  • 蛋白质:13.00克
  • 纤维素:36.90克

鸡肉的营养元素

每100克鸡肉富含的营养物质如下:

  • 热量:167.00大卡
  • 碳水化合物:1.30克
  • 脂肪:9.40克
  • 蛋白质:19.30克
  • 维生素A:48.00微克
  • 维生素C:1毫克
  • 维生素E:0.67毫克
  • 硫胺素:0.05毫克
  • 核黄素:0.09毫克
  • 烟酸:5.60毫克
  • 胆固醇:106.00毫克
  • 镁:19.00毫克
  • 钙:9.00毫克
  • 铁:1.40毫克
  • 锌:1.09毫克
  • 铜:0.07毫克
  • 锰:0.03毫克
  • 钾:251.00毫克
  • 磷:156.00毫克
  • 钠:63.30毫克
  • 硒:11.75微克

从上述印度咖喱粉和鸡肉所富含的丰富营养素可以看出,印度咖喱鸡块这道菜拥有很高的营养价值。

结论:印度咖喱鸡块因主要食材印度咖喱粉和鸡肉含有多种营养素,使其具有较高的营养价值。

参考权威站点来源:此数据为常见食材营养数据,可参考中国食物成分表等专业营养数据库。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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