饮用减肥果的注意事项

饮用减肥果的注意事项

减肥果的成分、功效及食用禁忌

减肥果含有多种成分,主要有碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维、核黄素、尼克酸、维生素C、羟基柠檬酸(HCA)等。其中,HCA能够抑制脂肪的形成,进而达到减肥的效果,可见减肥果的减肥功效较为显著。

不过,减肥果存在一定的食用禁忌,具体如下:

  • 冲泡减肥果时,切勿加糖和蜂蜜,因为这些含糖量高的物质热量也高,会影响减肥功效。
  • 由于减肥果富含维C,所以不适合和牛奶、豆浆一起食用。
  • 寒性体质人群不宜多吃。

综上所述,减肥果虽有减肥功效,但食用时需注意其相关禁忌。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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