水晶虾仁可以给宝宝怎么做

水晶虾仁可以给宝宝怎么做

宝宝食用水晶虾仁做法及相关信息

妈妈们了解了水晶虾仁的食用禁忌后,一定想知道如何为宝宝制作美味又健康的水晶虾仁餐。下面妈网百科将详细介绍适合宝宝的水晶虾仁做法。

所需材料

  • 水晶虾仁
  • 鲜豌豆
  • 嫩豆腐
  • 高汤
  • 厚粥
  • 植物油

制作步骤

  1. 将水晶虾仁用开水焯熟,捞起后剁碎成极小块的虾仁粒。
  2. 把豌豆用水煮熟,去皮后压成豌豆泥备用。
  3. 将嫩豆腐清洗干净并切碎,备用。
  4. 把厚粥倒入锅中,接着将虾仁碎、豌豆泥、豆腐碎都倒入粥中,煮到微微沸腾,再倒入高汤搅拌。
  5. 待所有食材煮烂后,加入适量的植物油和盐,即可关火。盛至碗中,摊到微凉后喂宝宝食用。

营养价值

水晶虾仁含有丰富的钙、磷等营养元素,这些元素可以促进宝宝骨骼和牙齿的生长。对于未长牙的宝宝,将水晶虾仁剁碎并煲成粥,能方便宝宝消化和吸收。

综上所述,按照上述方法为宝宝制作水晶虾仁粥,既能保证宝宝摄入营养,又能让宝宝享受美味。

参考权威站点来源:妈网百科

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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