中基番茄红素的用法用量

中基番茄红素的用法用量

虽然番茄红素是一种没有毒副作用的保健品,但是服用时仍需要根据合理的用法用量来服用。正常人每天需摄入5~12mg的番茄红素,而亚健康人群则需摄入20~30mg番茄红素,才能起到预防疾病发生和保健作用。中基番茄红素的用法用量如下:

一般人群,每日服用2次,每次一粒,用温开水送服。研究表明,番茄红素在人体内的浓度是多变的。一般服用后24-48小时可达到血中最高浓度,其血清半衰期约为2-3天,重复服用会提高人体内番茄红素的浓度。所以,建议服用番茄红素60天为一个周期,按周期服用,效果更显著。

另外大家还需要注意服用中基番茄红素的正确时间,一般最好是在早、晚餐后用温开水送服。饭后服用更便于吸收,早晚饭后服用效果最佳。大家想要达到更好的保健效果,那么最好是在吸收更好的时间来服用哦!最后,提醒大家,如果是患病人士,最好是在医生的指导下服用,本品不可替代药物。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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