白灼基围虾的营养价值

白灼基围虾的营养价值

白灼基围虾的营养价值

基围虾肉质松软,易于消化,白灼是保留其鲜味的最佳做法。对于身体虚弱和病后需调养的人来说,白灼基围虾是极好的食物。下面为您详细介绍其营养价值。

保护心血管系统

基围虾富含镁元素,镁对心脏活动有重要调节作用,能有效保护心血管系统。它可降低血液中胆固醇含量,预防动脉硬化,同时扩张冠状动脉,有助于预防高血压及心肌梗死。

通乳及补益功效

基围虾通乳作用显著,且富含磷、钙等营养物质,对小儿和孕妇有很好的补益效果。

综上所述,白灼基围虾不仅味道鲜美,还具有保护心血管、通乳等多种营养价值,适合特定人群食用。

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* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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