菊花枸杞茶怎么泡好

菊花枸杞茶的泡法及注意事项

菊花枸杞茶的泡法并无严格规定，若想达到不同功效，泡法也有所不同。以下是泡菊花枸杞茶时需注意的6大点：

泡饮时，建议用透明玻璃杯，每次放六、七粒菊花、三钱枸杞，用沸水冲泡。若多人饮用，可用透明茶壶，每次放一小把菊花，多加点枸杞，冲入沸水泡3 - 4分钟，再倒入透明玻璃杯。饮用时可放几颗冰糖，味道更甘，功效更好。
健康人平时可当开水饮用。每次喝时，不要一次喝完，留下三分之一杯茶水，再加新茶水，泡片刻后再喝。
菊花枸杞茶并非传统意义的茶，而是用菊花和枸杞泡着喝。菊花选杭菊花，枸杞选宁夏枸杞，颗粒小且红亮。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壶，加开水，10分钟后即可，冲泡2 - 3次为宜。
嫩枸杞菊花、高档枸杞菊花用量可少一点，粗枸杞菊花应多放一点。
喜欢喝枸杞菊花茶的人，红、绿枸杞菊花与水比例为1：50至1：80，即枸杞菊花叶放3克，沸水冲150至240毫升。
相对喜欢饮枸杞菊花的人，枸杞菊花与水的比例可为1：80至1：100。

掌握这些泡法和注意事项，能让你更好地享受菊花枸杞茶带来的益处。

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* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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