铁观音的宜忌人群

铁观音的宜忌人群

不同茶品的功效与作用都不同,所以饮用茶品时,大家要注意到底适不适合自己喝,能不能喝。铁观音同样也具有很丰富的养生保健功效,喝对了对身体非常有好处。下面我们就来看一下铁观音的宜忌人群。

适宜人群:

1、爱美人士

铁观音含有抗氧化剂——维生素C、维生素E,这些维生素可防止不饱和脂肪酸过度氧化,从而抗衰老。

2、学生、上班族

铁观音有清肝明目和提神益脑的作用,非常适合经常看书、写作业、对电脑的人群饮用。喝了不容易打瞌睡,学习效率提高,工作起来更有动力,任务也可以迅速完成。

3、肥胖症患者

铁观音含有膳食纤维、茶多酚、高能脂清素,都是能够减少脂肪、糖类,减肥消脂的有效成分。肥胖症患者坚持喝,能够有效排毒减脂。

禁忌人群:

1、虚寒体质者尽量少饮铁观音。

铁观音属于凉性茶,燥热体质人饮用可达去火之功效。而虚寒体质者应多饮温性茶。

2、肠胃功能差者不宜多饮。

铁观音富含人体所需的多种营养物质,同时铁观音茶中有不少的多酚类、醛类及醇类等物质,以上物质对健康人群没什么影响。但对胃肠功能差,尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说,这些物质就会刺激胃肠黏膜,原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病,因此不宜多喝。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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