南方黑芝麻糊的热量

南方黑芝麻糊的热量

我们知道南方芝麻糊十分美味,而且有很多功效,那南方芝麻糊的热量怎么样呢?据悉以100g为单位计算的话,南方芝麻糊的热量一般为423卡/100g,1小包南方黑芝麻糊(40.0克)含有热量169大卡,需要健美操50.4分钟消耗完。每100克该食物含有碳水化合物70.00克,脂肪12.00克,蛋白质8.00克。

很多爱美人士害怕自己会长胖,在食用食物之前,最关心的莫过于了解食物之间的热量关系,而作为中国知名的小吃,南方黑芝麻糊的热量值自然也是备受关注的。

其实南方芝麻糊还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。正因为芝麻含有如此丰富的营养,因而在延缓人的衰老及美容方面,才起了极大的作用。综合黑芝麻糊的热量和营养成分考虑,常吃黑芝麻糊也是养颜美容的一大途径。只要食用黑芝麻糊的量把握好,是不会摄入过多热量的。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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