哺乳期能吃芦笋吗

哺乳期能吃芦笋吗

能吃

哺乳期可以吃芦笋。芦笋热量低,而营养价值高,其所含的蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素的质量均优于普通蔬菜,因此十分利于哺乳期妈妈恢复体能。另外,芦笋所含膳食纤维还可以帮助哺乳期妈妈改善便秘的情况。




* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

热门百科

妈妈网 下载 孕育管家 下载