干桂圆吃多了会上火吗

干桂圆吃多了会上火吗

人们在吃新鲜桂圆的时候,就知道新鲜桂圆虽然清甜爽口,但是不能多吃,因为这种补品水果吃多了会上火,平时的时候吃几个倒是不错,但是吃过了上火那就糟糕了!那么,对于晒制后的干桂圆呢?缺失了新鲜桂圆水分的干桂圆吃多了会上火吗?

桂圆味甘、性温,具有益气养血、开胃益脾、安神益智的作用,是冬令进补的佳品。但桂圆属热性,不宜多吃,如大量食用,容易引起上火。尤其是少年及体壮者吃桂圆后容易出现口干舌燥、口腔溃疡、口唇周围疱疹甚至流鼻血等阴虚火旺症状,这都是因桂圆性温、味甘,易生内热引起的上火。

妈网小碎语:因为干桂圆太好吃了,不知不觉中那些吃货们就没hold住吃过量了,这个时候上火了咋办呢?这也好办,在吃干桂圆的时候,不妨来杯菊花茶,菊花性凉,味甘苦,具有养阴清热的功效,这样既可以补气血,又能改善或避免上述上火症状,而且休闲的时候喝点菊花茶还能修身养性呢!

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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