通草鲫鱼汤用大鲫鱼还是小鲫鱼好

通草鲫鱼汤用大鲫鱼还是小鲫鱼好

有的妈妈生完宝宝之后,不会马上就有奶的,快则两三天后,慢则一个礼拜也有可能。在此之间不用着急,即使没有也要让宝宝吮吸几口,既能刺激一下乳头,又能促进子宫收缩,尽快恢复。在此之间你可以每天喝点下奶的汤,比如鲫鱼汤是一个不错的选择。但是,很多妈妈就会问这个汤有小鲫鱼做比较好呢,还是用大鲫鱼做比较好?

其实,一般都会用小鲫鱼,因为小的营养要比大的高。如果是野生的,效果会更好。先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏,然后加入通草一同煮成鲫鱼汤就可以了。简答的做法里面有着很好的催奶功效呢,在食用时吃鱼喝汤,每天喝2次,连喝3-5天,汤的味道要稍微地淡一些哦。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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