吃榨菜容易发胖吗

吃榨菜容易发胖吗

喜欢用榨菜来炒菜的小伙伴们都觉得非常简单,就算是厨艺菜鸟也很容易上手,做出来的味道总不会差到哪儿去!但是问题来了,吃太多榨菜容易发胖呢?特别是MM们就特别关注这个问题了。

Q:吃榨菜容易发胖吗?

A:不会那么容易发胖的。

每100克榨菜里面就有29大卡的热量,虽说是榨菜,但人们基本会将它和调味料挂钩,因为有了榨菜的咸味和鲜味,一般都很少放入调味料了。

榨菜含有一定量的膳食纤维,热量属于比较低的,不过值得关注的是,榨菜的钠含量非常高,所以亲们正在减肥的话,就不适合吃太多了哦。



* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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