山楂枸杞茶的泡法

山楂枸杞茶的泡法

现在人们养生的意识越来越强,因此各种养生茶饮也逐渐走入了人们的生活当中,在这些众多的茶饮当中,山楂枸杞茶便是受到不少年轻女性喜爱的一种。那么山楂枸杞茶的泡法是怎样的呢?下面为你介绍简易的泡法和复杂的泡法。


简易山楂枸杞茶的泡法

材料:山楂、枸杞、水、蜂蜜

步骤:

1、将枸杞、山楂用清水略浸泡后冲洗一下;

2、将洗净的枸杞山楂放入茶壶;

3、注入沸水冲泡;

4、盖盖闷5-10分钟即可饮用。怕酸的朋友可以在茶水晾凉一些后加入蜂蜜饮用。

复杂山楂枸杞茶的泡法

准备材料:山楂100克,枸杞30克,清水适量,冰糖适量

步骤:

1、将新鲜山楂切片,去掉核备用;

2、准备煮锅,放入清水适量,用大火煮开,之后放入切片的山楂;

3、大火继续煮,直到山楂变软之后,就加入清洗过的枸杞;

4、大火煮5分钟后,调成中火,煮到汤汁变色之后,就加入冰糖,继续煮5分钟即可关火。晾凉后饮用。

Ps:煮山楂枸杞茶的时候不要放太多水,注意适中,煮够一次饮用的量即可,不能隔夜喝。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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