菠萝果汁的搭配

菠萝果汁的搭配

菠萝果汁的搭配与做法

菠萝果汁既可以单独饮用,也能与其他果汁混合饮用,像柠檬汁、苹果汁等。以下为您推荐两种菠萝果汁的搭配及其做法,探究怎样搭配菠萝果汁更营养。

猕猴桃菠萝黄瓜汁

  • 做法:先将猕猴桃削去外皮切成丁,菠萝去皮去硬心切小块,黄瓜去皮切小块;接着把切好的猕猴桃、菠萝、黄瓜和果糖、冷开水、碎冰一同放入果汁机中,搅打40秒便可饮用。
  • 功效:猕猴桃有防癌抗衰老的作用,菠萝有助于消化,三者结合能促进新陈代谢、排毒养颜。

芹菜菠萝柠檬汁

  • 做法:把菠萝去皮去硬心,将果肉切块;柠檬对切去籽,挤出果汁;芹菜洗净后撕去外层的粗硬纤维,切小段。随后将菠萝、柠檬、芹菜、果糖、冷开水和碎冰一起放进果汁机中搅打50秒即可。
  • 功效:柠檬有助于减肥,菠萝可促进新陈代谢、帮助消化,此饮品对净化血液和润肠通便很有帮助,有明显的减肥效果。

综上所述,不同的菠萝果汁搭配有不同的功效,可根据自身需求选择合适的搭配方式。

参考来源:无(原文未提及权威站点来源)

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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