赤砂糖怎么吃

赤砂糖的常见吃法及保健功效

赤砂糖最常见的吃法是煮水饮用。在寒冷时节，一杯暖暖的赤砂糖水可驱走寒意，为身体补充热能，使人元气满满。实际上，赤砂糖除泡水外，还有多种保健食用方法。

材料：黑木耳50克，红枣10个，赤砂糖100克。做法：将上述材料煎服，每日2次。功效：经常服用，有有效去除黑眼圈的作用。

材料：红枣50克、黑米100克、菊花15克，赤砂糖适量。做法：一同放入锅内加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量赤砂糖。功效：具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。

材料：生姜15克、赤砂糖适量。做法：开水冲泡代茶饮之。功效：能有效缓解寒淤血淤型女性的痛经痛苦。

材料：茶叶、赤砂糖各适量。做法：煮浓茶一碗，去渣，放赤砂糖溶化后饮，每日一次。功效：功能清热、调经，主治月经先期量多。

综上所述，赤砂糖有多种食用方法且各有保健功效，可根据自身需求选择合适的吃法。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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