孕妇能吃毛豆烧鸡爪吗

孕妇能吃毛豆烧鸡爪吗

孕期饮食比较多顾忌,能愉快吃毛豆烧鸡爪嘛?啃鸡爪,吃毛豆可是人生一大乐事哦。恭喜准妈们,孕期是可以吃毛豆烧鸡爪的呢。上面也提到毛豆中富含膳食纤维,对于不能正常锻炼运动的准妈来说,便秘可是比较普遍存在的问题。吃点毛豆能促进消化,好吃不便秘!

准妈啃鸡爪,这画面也是太妖娆!孕期啃点鸡爪补充胶原蛋白也是可以的,不过还是建议不要吃太多,吃多点鸡肉补充蛋白质更实际哦。准妈吃毛豆烧鸡爪的话,建议是做得清淡一些,不要放太多配料,花椒、辣椒、八角以及十三香这些调料还是不要放了,放点姜、蒜以及生抽做毛豆烧鸡爪就好了。

准妈可以吃毛豆烧鸡爪,但是不能啃多鸡爪哦,虽然鸡爪热量不太高,但是吃多了又不运动,不发胖才怪呢!每次啃2-3个鸡爪就好了哦。毛豆也不要一下子吃太多,悠着点吃,否则肠胃又该受不了了。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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