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糖尿病低血糖应如何注意饮食

糖尿病低血糖应如何注意饮食

 

糖尿病是一种需要长期调理的疾病,而饮食的调理是一种简便,无任何毒副作用的疗法。它也是糖尿病的基础疗法,是一切治疗的提前条件。那么,对于血糖低的饮食治疗应该注意些呢?

首先,患者及其家属都应该认清一个“糖”字。血糖低的饮食治疗要分清楚食物中碳水化合物和糖的关系。其实碳水化合物是各种不同类型糖的总称,它分为:单糖、双糖、可消化的多糖、不可消化的多糖:

1、单糖:葡萄糖,果糖,半乳糖等,带有甜味

2、双糖:主要指甜食中的蔗糖,奶中的乳糖及麦芽糖等。还有甜味

3、可消化的多糖:米,面等各种食物中的淀粉

4、不可消化的多糖:蔬菜,水果中的纤维素也就是指膳食纤维

5、多糖都不带甜味,普通人们所称谓的糖就是指带甜味的单糖和双糖。

血糖低的饮食治疗一定要注意:

1、饮食要均衡

2、每天定时定量用餐。

3、血糖低的饮食治疗方式不可一成不变,要学会根据病情的变化而变化。

4、把一天的食物热量换算出来,了解其性质和重量,制定不同的菜单,包括零食和水果。

5、血糖低的饮食治疗对于主食要以清淡为主,少吃盐和油炸食物。

6、少吃肉多喝水,多吃纤维素食物。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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