红提子的热量

红提子的热量

在现在的大时代里面,很多人都非常注重保养,注重keep fit,所以有很多爱美的女性朋友们有时候想吃红提子,但是又怕红提子的热量很高。那么,我们一起去揭开红提子的面纱吧!

每一百克红提子里面,它的热量是52大卡,是不高的一个热量,是可以放心吃的,只要散步30分钟就可以消耗掉这些热量啦。红提中碳水化合物含量超过1/10,并且主要是葡萄糖,可快速被人体吸收利用,减肥时如遇到低血糖可以适量进食。

但是,会让人变胖的并不是红提子的热量高,而是它富含各种的糖分,这些糖分被人体吸收之后,如果不运动,长期下来就有可能转化为脂肪了,但是不过量是不需要担心这个问题的。爱美的MM们,还是要管一下自己的嘴哦,不可以对提子大吃特吃哦。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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