柠檬蜂蜜水的做法

柠檬蜂蜜水的做法

润肠通便、提神减肥、抗氧化防衰老、抑制色素沉淀……姐妹们是否已经按捺不住了?事不宜迟,下面就跟着妈网百科学做柠檬蜂蜜茶吧。

材料:柠檬一个,蜂蜜500ml

做法

1、柠檬用水打湿,表面抹上一层食盐,轻轻摩擦片刻,用水冲洗干净,并切去柠檬两头。

2、柠檬切成两半,再切成薄片,以一层柠檬、一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或密封瓶中。

3、拧紧瓶盖,放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。

小贴士

1、用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。

2、切柠檬的时候捏住两边,这样子切出来的柠檬片比较完整,柠檬汁也不会溅出来。

3、柠檬的酸性很强,所以蜂蜜不要放的太少了,不然泡出来的蜂蜜水口感较酸。

4、冲调柠檬蜂蜜茶的时候不要用热水,因为蜂蜜中含有酵素,遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸,使蜂蜜中的营养成份被破坏。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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