红烧海虾的营养价值

红烧海虾的营养价值

俗话说秋吃螃蟹夏吃虾,夏天正是海虾脑满肠肥的季节,看到海鲜摊上的海虾活蹦乱跳的样子,无论用来清蒸还是红烧,滋味都是杠杠滴!吃货们是否垂涎万分呢?那就赶紧走起吧!在吃之前,我们不妨先来了解一下红烧海虾有什么营养价值吧!

第一、海虾富含钠,调节渗透压,维持酸碱平衡。维持血压正常。增强神经肌肉兴奋性。

第二、海虾富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

第三、海虾富含钙,钙是骨骼发育的基本原料,直接影响身高,调节酶的活性,参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放,调节激素的分泌,调节心律、降低心血管的通透性,控制炎症和水肿,维持酸碱平衡等。

第四、海虾富含蛋白质,具有维持钾钠平衡,消除水肿。提高免疫力。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

热门百科

妈妈网 下载 孕育管家 下载