桃子的热量

桃子的热量

又到了一年一度吃桃儿的季节,那可爱的外形,水灵灵的模样,甘甜爽口的口感,飘香的味道,顿时能够将同类水果秒杀!但是爱美的美眉就没办法淡定了,那么甜腻的桃子,吃多了会不会长胖啊?要跟肥膘战斗的日子真的是非常心塞的呢!那么究竟桃子的热量高不高呢?妈网百科马上为大家揭晓,

问:桃子的热量高不高?


答:桃子含多种维生素,桃子的热量(以100克可食部分计)是351大卡(1468千焦),一个桃子的热量大约是36卡/100克,在同类的水果当中,桃子的热量算是居中,算不上高呢!其实只要我们在日常生活中掌控好进食食物的热量,吃得开心也能keep住身材,两全其美有木有!

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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