毛豆功效与作用

毛豆功效与作用

炎炎夏日要和TA一起拖手仔晒晒太阳让感情升温?小心晒黑没人要哦!还是乖乖呆在家里煮盘毛豆吃吃填饱肚子又能消暑也是极好的。一边看电视一边吃毛豆,准备几罐啤酒小日子过得也是滋润哦,小心不要吃多哦,毕竟毛豆也是有一定脂肪的嘛,好在都是以不饱和脂肪酸为主哦,适量吃点身体棒棒哒。

1、KO心血管疾病,高血压、冠心病不怕!

毛豆的不饱和脂肪酸占大部分哦,其实亚油酸和亚麻酸对心血管十分友好呢。吃毛豆,KO心血管疾病哦,高血压或者是冠心病的筒子都能愉快的享受吃毛豆的乐趣哦,爷爷奶奶适当吃一些也是极好的。

2、吃毛豆变机智。

毛豆作为豆子家族的一员,也不辜负大家经常吃它的心意哦,里面含有卵磷脂,能调节大脑哦,提高记忆力!经常大脑短路或者脑袋被门夹了的筒子适当吃点毛豆不错呢。

3、蹲厕所N久的筒子有救了!

大清早蹲厕所的痛谁能理解呢?蹲N久不出来,腿脚都麻痹了有木有!吃点毛豆吧,好处你懂的!上厕所一气呵成哦!主要是毛豆含有丰富的膳食纤维呢,任性胡吃海喝不怕消化不良!

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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