花蛤的功效与作用

花蛤的功效与作用

前几日vogue时尚杂志一篇“当我们吃米其林时,我们在吃什么?”,相信关注时尚的筒子会分享到装逼圈里哦,吃米其林的时候,我们吃的是味道一级棒的食材,并感受着高雅的环境带给我们的视觉享受。虽然吃花蛤并没有吃米其林那般令人如痴如醉,但是花蛤的清甜鲜美也是值得嘉奖一番哦。

补充蛋白质!妈妈再也不用担心我营养不良啦,花蛤和一众海鲜一样,蛋白质都是高高哒,而且脂肪低哦,好吃不胖呢!感动得哭了,这是赢得一票粉丝的第二个理由!终于能安静的当个吃货不担心胖到飞不起了!蛋白质唯一的缺点是比较难消化,肠胃不好的筒子不要吃多哦!

补铁、补钙,微量元素含量多!吃海鲜就是好,各种元素都能妥妥吸收,味道还很棒。吃花蛤还有补钙和补铁的好处哦,脸部没有血色,经常蹲下来很久站起来就头昏昏的筒子记住可以吃多点花蛤哦,不担心缺铁性贫血呢!还能补钙,很适合娃儿和爷爷奶奶吃哦,强健骨骼!

最后,令人鸡冻的时刻到了,吃花蛤还不担心发胖哦!不用担心瘦成球形闪电,不能愉快娶妻嫁人了!周末有空买几斤回家吃吃吧!感受鲜美的滋味在舌尖中绽放,吃多也不会胖到飞不起!

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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