鳕鱼的做法

鳕鱼的做法

听说鳕鱼的营养价值非常丰富,但是很多宝妈都担心冰冻后解冻的鱼肉不好吃,而且很多水有木有?!所以今天小编就给大家带来了美味鳕鱼的做法,流口水了有木有?别跑!

主料:鳕鱼500g

调料:红酒1勺、盐2克、柠檬汁适量、孜然粒适量

厨具:平底锅

做法:

1、先将鳕鱼解冻,用厨房用纸将表面的水分洗干净,不要让解冻后的水浸泡着鳕鱼。

2、将解冻后的鳕鱼放在大碗中,加入适量的红酒和食盐腌制10分钟左右。

3、用少量的淀粉涂抹在鱼的两侧。

4、准备煎锅,热锅后加入少量的油,慢慢放入鳕鱼块煎制。

5、煎到鱼的两面都呈金黄色,挤上柠檬汁,记得两面都挤一点。

6、最后均匀撒上孜然粒,稍微煎一下就OK了。



* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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