玉米须的功效与作用：被忽视的天然保健良药

玉米须，俗称“龙须”，是玉米植株上的细丝。很多人在食用玉米时习惯将其丢弃，殊不知它蕴藏着丰富的药用价值和保健功效。在中医和现代医学中，玉米须被广泛应用于多种疾病的辅助治疗和日常保健。以下是玉米须的主要功效与作用，以及相关的科学依据。

1. 玉米须的基本介绍

玉米须是玉米的花柱和柱头部分，呈丝状，颜色从淡黄色到深褐色不等。中医认为玉米须性甘平，具有利水消肿、清热解毒、平肝利胆等功效。现代研究表明，玉米须富含多种生物活性成分，如黄酮类化合物、皂苷、维生素C和钾等，这些成分赋予其多种药理作用。

2. 玉米须的主要功效与作用

2.1 降血糖与辅助治疗糖尿病

玉米须煎水代茶饮（鲜品约30克，干品约10克），可帮助降低血糖水平，适用于糖尿病患者的辅助治疗。此外，它还能利尿、消水肿，是夏季清热去湿的理想饮品。

2.2 妇科保健

玉米须在妇科方面的应用包括预防习惯性流产、缓解妊娠水肿以及促进乳汁分泌等。其温和的药性使其成为孕期保健的天然选择。

2.3 利水消肿与降压

玉米须具有显著的利尿作用，可增加氯化物的排泄，适用于因多种原因引起的水肿问题。虽然其降压作用较弱，但对末梢血管的扩张作用有助于缓解轻度高血压。

2.4 利胆与退黄

玉米须能促进胆汁分泌，适用于慢性胆囊炎或胆汁排出障碍的胆管炎患者。与茵陈搭配使用，还可用于治疗因肝炎导致的黄疸。

2.5 止血与抗溶血

玉米须能加速血液凝固过程，提高血小板数量，具有止血和抗溶血作用。它常用于膀胱及尿路结石的辅助治疗，以及急性溶血性贫血的改善。

2.6 抗过敏与治疗皮肤问题

玉米须的抗过敏特性使其可用于治疗荨麻疹和哮喘等过敏性疾病。同时，其解毒功能还可用于缓解乳腺炎等炎症。

3. 使用方法与注意事项

• 煎煮：将玉米须煮水饮用，鲜品和干品用量分别为30克和10克。
• 搭配：可与其他中药材如茵陈、车前草等搭配使用，增强疗效。
• 注意事项：玉米须性平，适合大多数人群，但孕妇和特殊疾病患者使用前应咨询医师。

4. 科学研究与案例支持

多项研究表明，玉米须提取物具有抗氧化、抗炎、降血糖等多种生物活性。例如，《中国中药杂志》的一项研究指出，玉米须中的黄酮类化合物对糖尿病患者的血糖控制有显著作用。

5. 结论

玉米须不仅是一种被忽视的天然保健品，还具有广泛的药用价值。合理利用玉米须，不仅可以改善健康，还能为家庭日常保健提供一种经济实惠的选择。

引用来源

• 中国知网：《玉米须的药用价值研究》
• NCBI：《Corn Silk: A Natural Remedy with Multifunctional Benefits》