一个月恶露不尽怎么办？我产后1个月了，恶露还淋漓不尽怎么办？
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恶露不尽的食疗方法
产后恶露不尽的食疗方法
产后恶露不尽是不少新妈咪面临的困扰。俗话说“药补不如食补”，通过合理饮食可辅助治疗恶露不尽。下面为新手妈妈们介绍几道能补气补血、促进恶露排出的食疗方。
食疗方一：小米鸡蛋红糖粥
- 原料：新鲜小米100克，鸡蛋3个，红糖适量。
- 做法：先洗净小米，锅中加足清水，烧开后放入小米，煮沸后改小火熬至烂粥，再打散鸡蛋搅匀，稍煮后放入红糖即可食用。
- 营养功效：小米富含维生素B族，性平养胃。与鸡蛋、红糖搭配，能补脾胃、益气血、活血脉，适用于产后虚弱、口干口渴、恶露不尽等症状。
食疗方二：阿胶鸡蛋羹
- 原料：鸡蛋3个，阿胶30克，米酒100克，精盐1克。
- 做法：先将鸡蛋打入碗中打散，把阿胶打碎放锅里浸泡，加米酒和少许清水小火炖煮，胶化后倒入鸡蛋液，加盐调味，稍煮片刻盛出。
- 营养功效：鸡蛋营养丰富且易消化，阿胶有补血、止血功效，对子宫出血有辅助治疗作用。此食疗方养身又止血，可治疗产后阴血不足、血虚生热、热迫血溢导致的恶露不尽。
食疗方三：山楂红糖饮
- 原料：山楂、红糖适量。
- 做法：将新鲜山楂切成薄片，加水煮至烂熟，加入红糖。
- 营养功效：能促进食欲、补益气血，有助于恶露不尽的产妇尽快化淤、排尽恶露。
这些食疗方对产后恶露不尽有一定的辅助治疗作用，新妈妈们可根据自身情况选择食用。
参考权威站点来源：妈网百科
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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