孕妇怎么补核桃更营养?

孕妇怎么补核桃更营养?

  孕妇补核桃要注意适量、适时、并有适合体质。
  1、孕妇补核桃要适量,不能多吃。一天最好吃不超过3-4颗,吃多了会生痰动肾火,还容易发胖,并可能造成孕期血糖异常。
  2、核桃不容易消化,所以不建议孕妇空腹吃核桃,因此最好的就是在两餐之间食用。
  3、肾虚、肺虚、神经衰弱、气血不足的孕妇适合多吃核桃。腹泻、阴虚火旺、痰热咳嗽、便溏腹泻、素有内热盛及痰湿重的孕妇均不宜吃核桃。
* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

热门百科

妈妈网 下载 孕育管家 下载