儿童近视吃什么恢复

儿童近视吃什么恢复

儿童近视恢复食谱推荐

儿童近视问题日益受到家长关注,饮食调理对改善视力有一定帮助。下面为各位家长推荐两道健眼食谱,助力孩子吃出好视力。

食谱一:枸杞子蜜

  • 食谱原料:枸杞子10克,陈皮3克,红枣8个,蜂蜜1匙。
  • 制作方法:将枸杞子、陈皮与红枣三味放在锅内,加水适量,用文火煮沸20分钟,取头汁,再加水煮,取二汁。

食谱二:核桃芝麻蜜

  • 食谱原料:核桃1500克,黑芝麻500克,牛奶或豆浆1杯,蜂蜜1匙。
  • 制作方法:
    1. 核桃去壳及衣,放在铁锅内,用文火炒,待炒成微黄色后取出,待冷,用捣舀捣烂成泥。
    2. 黑芝麻去除泥沙,放在掏米箩内,用水漂洗后取出,放在铁锅内,用文火炒,炒干后取出并研细。
    3. 取核桃泥仁与黑芝麻粉各1匙,冲入煮沸过之牛奶或豆浆内,并加蜂蜜1匙,调匀后服。

合理饮食有助于儿童视力的维护和改善,家长可适当为孩子安排这些健眼食谱。

参考权威站点来源:妈网百科

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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