红茶和黑茶一天喝多少合适

红茶和黑茶一天喝多少合适

红茶与黑茶的下午茶时光及饮用量建议

下午茶时,来一杯红茶或黑茶,搭配一小块蛋糕,能享受别致的闲暇时光。红茶有暖胃效果,适合肠胃不太好的人,若想在下午茶拥有惬意体验,几块饼干搭配一杯英式红茶是不错选择,若再有1 - 2个闺蜜相伴则更完美。而黑茶越发幽香,若想悠然感受空间的动与静,静静品茶,偶尔翻看几页杂志,放下烦心事,有黑茶陪伴的下午便十分美好。

关于饮用量,黑茶和红茶都不宜多喝。一天喝2 - 3杯是可以的,但不建议天天喝,间隔几天喝一次或许更佳,因为茶饮并非适合天天饮用。

结论:下午茶选择红茶或黑茶各有乐趣,且要注意合理控制饮用量和饮用频率。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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