面膜什么时候敷好

面膜使用的最佳时间与时长

经常敷面膜可让脸部呈现润燥、Q弹且年轻的状态，那何时敷面膜效果最佳呢？一般而言，晚上12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时段，所以在这段时间以前或者睡前敷面膜是比较好的选择，这样有助于面膜中的养分随新陈代谢进入肌肤底层。

有人会问，晚上敷面膜想偷懒，能不能敷着睡觉呢？答案是否定的。很多人误以为敷面膜时间越长对皮肤越有利，实际上，当面膜中的精华在不知不觉中慢慢被皮肤吸干后，它会反过来吸收面部的水分。因此，敷着面膜睡觉，醒来后会发现皮肤比以前更干燥。

通常情况下，面膜在脸上保留15分钟即可，除非产品有特别标注。因为面膜敷的时间过长会导致脸部缺氧，时间一久，不仅无法起到护肤作用，还会影响肌肤的正常呼吸，导致养分无法被正常吸收。

结论：敷面膜应选择在晚上睡前，且敷用时间以15分钟为宜，避免敷着面膜睡觉。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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