空腹喝蜂蜜水好吗

空腹喝蜂蜜水好吗

蜂蜜的功效可能每个爱美的姑娘都了然于心,能排毒养颜,对女性的身体是极有好处的。其实不管男女老少,早上来杯蜂蜜水,再吃一块面包,营养丰富滋养身体。话说蜂蜜水空腹喝好吗?

其实空腹喝蜂蜜水是不科学的,这样会令体内的胃酸增加,胃酸过多容易得胃溃疡呢。虽然蜂蜜水功效丰富的,但是喝的时间不对,也会对身体造成伤害呢。

喝蜂蜜水的话建议在饭后1-2个小时内喝哦,吃完早餐练练瑜伽或者足球操,之后冲一杯蜂蜜水喝喝也是不错的。注意冲蜂蜜要用温水哦,太过水温会破坏蜂蜜的功效。

单单喝蜂蜜水感觉单调的话,可以做成白萝卜蜂蜜水哦,能止咳还润肺,给小宝宝喝喝十分不错哦。不过蜂蜜水一天也不能喝太多,每天大约2汤匙就差不多了。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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