11个月宝宝辅食注意事项

11个月宝宝辅食注意事项

宝宝喂养与辅食制作建议

喂肉汤不如喂肉泥

很多宝妈认为给宝宝喂汤水是健康的做法,但实际情况并非如此。煮汤时肉通常切得比较大块,随着水温升高,食物中的蛋白质大多呈凝固状态留在肉里,所以仅喝肉汤不能很好地为宝宝补充蛋白质。因此,直接给九个月的宝宝喂肉泥、鱼泥、肝泥更为合适。

将食物蒸熟更好

在给宝宝制作辅食时,采用蒸的方式能保存食物大部分的营养。若使用微波炉加热,会破坏食物中的营养;水煮食物也会损失一些可溶性维生素。所以,宝妈给宝宝制作辅食时,最好小火将食物蒸熟。

宝宝早餐植物油添加

宝宝的早餐中可以适当滴入几滴植物油,以补充宝宝所需的热量,但不能添加过多。

结论:宝妈在喂养宝宝和制作辅食时,应选择喂肉泥而非肉汤,采用蒸的方式制作辅食,并在宝宝早餐中适量添加植物油。

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* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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