鱿鱼哪些人不能食用

鱿鱼哪些人不能食用

哪些人不宜食用鱿鱼

鱿鱼味道鲜美且做法多样,但并非所有人都能品尝。有一类人并非不爱鱿鱼,而是无福消受。以下为您介绍哪些人不能食用鱿鱼。

三高人群

鱿鱼是三高人群绝对不适宜吃的海鲜。每100克鱿鱼中含有高达615毫克胆固醇,是肥肉的40倍。高胆固醇的食物对于三高患者的健康有较大影响,可能会加重病情。

减肥人群

别看鱿鱼是海鲜,其热量也非常高,100克鱿鱼含有313卡热量。对于正在减肥的人群,如宝妈们,过多食用不利于减肥,但稍微吃一些是可以的。

综上所述,三高人群和减肥人群在食用鱿鱼时需要谨慎。

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* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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