如何防止脱发严重

如何防止脱发严重

预防脱发,人人有责!不要以为脱发那是中年男人才会有的事,40%的女性也会有脱发的症状哦!这是因为空气污染,加上经常吹拉染烫,对头发护理不当,导致头皮亚健康,才会频繁脱发,那么如何防止脱发严重呢?


第一、头皮是头发赖以生长的“土壤”,若头皮摸上去干燥坚硬,头发就会缺少营养,导致脱落。按摩头皮有助放松,促进血液循环,从而预防脱发。按摩时用指腹适当用力,左右来回推揉整块头皮,每天至少做1520分钟。

第二、正确地洗发方式。涂洗发水前,先梳去头发、头皮间的污垢,这样可减少洗发水的使用量。洗发水要先在手掌上弄出丰富的泡沫后再涂抹在头发上。

第三、湿头发容易滋生细菌,因此洗完后要尽早让头发干燥。电吹风使用时要离头发2030厘米远,同时不要长时间对着一个地方吹。当用热风吹到七八成干时,要换用冷风吹,有利于保护头皮及定型。

第四、暴饮暴食、偏食、吃快餐等,均不利头发健康,尤其是睡觉前要保持空腹状态,否则会影响血液循环,加速脱发。

第五、夜间是毛母细胞的新陈代谢处于活跃状态,是头发生长的“黄金时期”。因此,最好在晚上10点前入睡,经常熬夜也会导致脱发。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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