怎样按摩头皮

怎样按摩头皮

低战斗力与头皮健康问题

当个人感觉自身战斗力降至极点时,头皮往往也在遭受折磨。给头皮施加巨大压力后,头皮代谢可能紊乱,进而导致油脂分泌增加、掉发问题严重,甚至引发毛囊炎。

头皮“灭火”之按摩方法

按摩头皮方法1

  1. 从头部太阳穴开始按摩,大拇指顺着发际线往上按压,刺激头皮,促进血液循环。
  2. 从头顶开始慢慢向两边按压,再从前额发际线到后颈处轻轻按压。
  3. 用指尖轻轻捏头部两侧,然后力度轻柔地敲打头皮。

按摩头皮方法2

  1. 用手掌根部按住耳朵上方,朝着头顶按压3个穴位。
  2. 手掌位置不变,朝着后脑勺按3个地方,呈画圈状。
  3. 用大拇指按压后颈部凹陷处,其余4根手指固定后脑勺,大拇指稍用力推揉。
  4. 用一只手抓起头顶秀发,轻轻拉3次,促进头皮血液循环。

适当的头皮按摩有助于缓解头皮压力、改善头皮健康问题。

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* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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