头皮长痘发炎吃什么好

头皮长痘发炎吃什么好

头皮长痘发炎记住不要吃太多油腻的食物了,道理和吃油腻食物导致脸部出油多是一样的。所以大家要记住多吃一些清淡有营养的食物,远离油腻、辛辣刺激性食物哦,甜食也最好不要吃多。

平时爱吃各种咖喱料理,或是无辣不欢的MM,记住要戒口了哦,否则头皮长痘发炎问题会更严重哦。妈网百科建议大家多吃含有维生素B6的食物,例如小麦麸、香蕉、花生、核桃、鸡肉、鱼肉等,在长痘问题没有改善之前,建议不吃重口味食物呢。

吃的方面要注意外,你也可以按摩一下头皮哦,配合精油或按摩膏按摩头皮,也能让头皮生长更健康呢。不过一些滋养型的护发产品最好就别用了。

最后,记住保持心情愉快哦,不要操劳过度,经常熬夜的筒子要改改了,熬夜不仅会伤害你的肌肤,让你老化得特别快,也会令头皮的代谢不正常呢。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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